КАК СПРАВИТЬСЯ С БЕДОЙ

Еще в ходе трининга Нехамы Нины Кучерской "Строим свою жизнь" многие участники, судя по выполненным заданиям в закрытой группе, достигли уже за 2 недели определенных успехов.

Один из них - это создание вебинара "КАК ПРЕВРАТИТЬ БЕДУ В СТАРТОВУЮ ПЛОЩАДКУ К СЧАСТЬЮ"

Часто ли человек вроде бы в шутку спрашивает себя или других: как ты дошел до жизни такой?

Психолог Кюблер-Росс, работая над темой смерти, выделила пять стадий переживания беды:

1. ОТРИЦАНИЕ,

Это не со мной происходит - первая реакция человека в ситуации любой потери. Кажется, что вот-вот вернется тот миг, после которого все изменилось.

2. ГНЕВ

Человек ищет, кто или что виновато в происшедшем, сетует на несправедливость происшедшего. Пытается обвинить окружающих, обстоятельства, Бога. Гнев, при всей своей разрушительности, может дать человеку энергию для выхода из беды, если удается направить эту энергию в конструктивное русло.

3. ТОРГИ

Человек начинает уговаривать себя и Бога исправить что-то, обещая что-то сделать взамен. Часто обещается то, что, как человек считает, нужно было сделать до этой ужасной потери.

4. ДЕПРЕССИЯ

Когда торги не дают результатов, перед человеком вдруг встают все потери, которые принесла с собой беда. Все его страхи окружают его. и он впадает в депрессию. Это состояние наиболее опасно тем, что полностью отнимает энергию и желание вообще что-либо делать. Это состояние опасно тем, что некоторых, при отсутствии помощи со стороны, может привести даже к суициду.

5. ПРИНЯТИЕ

Смирившись с обстоятельствами, человек принимает решение жить, несмотря на утрату. Только в таком состоянии он способен найти те моменты в ситуации и в себе, на которые он может опереться, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Когда человек начинает двигаться, порой не видя перспектив, он начинает меняться сам. И, как правило, ситуация начинает улучшаться. Человек при этом становится сильнее и часто видит такие возможности для себя, которые не мог увидеть до потери.

Надо при этом помнить, что все эти стадии - нормальная защитная реакция организма, их надо осознать, принять и пройти достойно.

На вебинаре Вы узнаете больше о выходе из кризисных ситуаций.

Надо иметь в виду, что эти стадии не приходят по очереди, а могут переживаться в разном порядке, и не один раз. Трудность в том, чтобы не застревать надолго ни в одной из них.

На вебинаре Вы узнаете больше о выходе из кризисных ситуаций.

TEXT.RU - 100.00%



Комментарии:


  • Людмила Рудакова
    2014-01-27 18:20:01
    Спасибо за интересную информацию, действительно мы достигли на тренинге очень хороших успехов!
  • utilea
    2014-01-27 18:40:37
    Боже сохрани нас от потерь. Ну, а для тех, кому надо строить новую жизнь, находится в кризисных ситуациях, она пригодится, думаю, им стоит взять статью в закладку, использовать.
  • natachernav
    2014-01-28 13:33:04
    Полезные советы, многим они пригодятся и помогут справиться с ситуацией.
  • Tаисия
    2014-01-28 20:51:54
    И при любой беде эти все стадии будут, и просто необходимо найти в себе силы, чтобы все преодолеть. Это очень тяжело, но необходимо.
  • Ирина Ивлиева
    2014-01-28 20:52:51

    Многие люди находятся в тупике, сломанные судьбы, потери, непонимание. Хорошо, если будет рядом поддержка, а если ты одинок? Нам повезло, мы узнали друг друга и таких правильных профессионалов, как Нина.

  • makarenko.konstantin
    2014-01-29 17:08:37

    Я встречался с этой классификацией стадий принятия неизбежности смерти в литературе по паллиативной медицине - по уходу и поддерживающему лечению неизлечимых онкологических больных. Многие просто не успевают пройти все эти стадии и уходят в мир иной с обидой и злостью на всех окружающих. Помощь таким больным должен оказывать штатный психолог.

  • makarenko.konstantin
    2014-01-29 17:08:37

    Я встречался с этой классификацией стадий принятия неизбежности смерти в литературе по паллиативной медицине - по уходу и поддерживающему лечению неизлечимых онкологических больных. Многие просто не успевают пройти все эти стадии и уходят в мир иной с обидой и злостью на всех окружающих. Помощь таким больным должен оказывать штатный психолог.

  • makarenko.konstantin
    2014-01-29 17:08:38

    Я встречался с этой классификацией стадий принятия неизбежности смерти в литературе по паллиативной медицине - по уходу и поддерживающему лечению неизлечимых онкологических больных. Многие просто не успевают пройти все эти стадии и уходят в мир иной с обидой и злостью на всех окружающих. Помощь таким больным должен оказывать штатный психолог.

  • makarenko.konstantin
    2014-01-29 17:08:38

    Я встречался с этой классификацией стадий принятия неизбежности смерти в литературе по паллиативной медицине - по уходу и поддерживающему лечению неизлечимых онкологических больных. Многие просто не успевают пройти все эти стадии и уходят в мир иной с обидой и злостью на всех окружающих. Помощь таким больным должен оказывать штатный психолог.

  • makarenko.konstantin
    2014-01-29 17:08:40

    Я встречался с этой классификацией стадий принятия неизбежности смерти в литературе по паллиативной медицине - по уходу и поддерживающему лечению неизлечимых онкологических больных. Многие просто не успевают пройти все эти стадии и уходят в мир иной с обидой и злостью на всех окружающих. Помощь таким больным должен оказывать штатный психолог.

  • makarenko.konstantin
    2014-01-29 17:08:40

    Я встречался с этой классификацией стадий принятия неизбежности смерти в литературе по паллиативной медицине - по уходу и поддерживающему лечению неизлечимых онкологических больных. Многие просто не успевают пройти все эти стадии и уходят в мир иной с обидой и злостью на всех окружающих. Помощь таким больным должен оказывать штатный психолог.

  • Виталина Кононова
    2014-01-30 16:42:53
    Самое главное - взять ответственность на себя за свою жизнь, и не искать виноватых. Мы думаем, что всё должно свалиться просто так, Правительство должно решить все наши проблемы и так далее.
  • Светлана Оноприйчук
    2014-02-27 18:09:02
    Друзья мои! По большому счету НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. Так что если кто-то что-то для кого-то делает, стоит от души благодарить человека за это.